Salade de courgettes, concombres, et plus ..
Evidemment , lorsqu'il fait si chaud, cuisiner n'est pas une partie de plaisir. Cependant, il faut s'y mettre.
Depuis deux jours j'ai opté pour des repas froid, donc pour des salades plus ou moins complète., sophistiquées, ou basiques selon les ressources du frigo; en l'occurrence, des courgettes, des concombres, des tomates cerises , de la féta.
On peut ajouter du jambon blanc ou sec, du saumon fumé, des anchois, du thon... bref on complète comme on veut en fonction aussi de ce qu'on a sous la main et du gout des convives .Elle est pas belle la vie???
Ingrédients:
1 courgette
1 petit concombre
1 petit oignon blanc
De la féta
Quelques pétales de tomates séchées
2 c à soupe d'huile d'olives + 1 /2 cuillerée
1 c à soupe de vinaigre balsamique
Sel et poivre
Ciboulette et basilic
Temps de cuisson: 4 minutes
Temps de réfrigération: 1 bonne heure
Préparation:
Lavez la courgette, coupez les extrémités et détaillez la en petits cubes
Epluchez le concombre, coupez le en petits dés, mettez le dans une passoire, salez et laissez dégorger
Epluchez l'oignon
Versez la demi cuillerée d'huile d'olives dans une poêle et faites y revenir l'oignon et la courgette pendant quelques minutes
Lorsque le courgette commence à dorer coupez le feu, mettez de côté et laissez refroidir
Préparez la vinaigrette dans un grand saladier en mélangeant le sel et le vinaigre
Ajoutez le poivre et l'huile peu à peu
Egouttez le concombre, versez le dans le saladier, ajoutez la féta émiettée , la courgette et les pétales de tomates coupées en morceaux.
Ajoutez la ciboulette finement hachée et le basilic ciselé.
Mettez au frais pendant 30 minutes, le temps que les parfums se mélangent .